Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

5 plan(s) d'entraînement
  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    38

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    385

  • Je perds du poids en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    16

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    32

HAUT DE PAGE