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Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

12 plan(s) d'entraînement

Mon programme "Ma rentrée Marche"

2

1 semaine

3 séances/sem.

14
Bien dans mon corps

2

4 semaines

3 séances/sem.

60
Mon Défi Marche

2

4 semaines

2 séances/sem.

72
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

9
Objectif 7 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

124
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

4

4 semaines

3 séances/sem.

119
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

16
Objectif 6 kilomètres en 1 heure

2

6 semaines

3 séances/sem.

110
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

30
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

392
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

385
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

35

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.