Plans d'entraînement

Débuter en marche sportive / Perte de poids

3 plan(s) d'entraînement
  • Je perds du poids en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    23

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    41

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    402

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