Plans d'entraînement
Toutes les pratiques
Ma routine Bien-être - Marche
2
4 semaines
1 séance/sem.
34
Je débute en 8 semaines
8 semaines
5
J'apprends les bases
3 semaines
2 séances/sem.
10
Je découvre la Marche Nordique
37
Je perds du poids en 6 semaines
6 semaines
43