Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

14 plan(s) d'entraînement
  • Ma routine Bien-être - Marche

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    23

  • Je découvre la marche

    2

    1 semaine

    3 séances/sem.

    19

  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • J'apprends les bases

    2

    3 semaines

    2 séances/sem.

    9

  • Je découvre la Marche Nordique

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    34

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    37

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    394

  • Je débute en 8 semaines

    2

    8 semaines

    1 séance/sem.

    5

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    103

  • Je perds du poids en 6 semaines

    2

    6 semaines

    2 séances/sem.

    41

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    588

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    716

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