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Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

11 plan(s) d'entraînement

Mon programme "Ma rentrée Marche"

2

1 semaine

3 séances/sem.

14
Bien dans mon corps

2

4 semaines

3 séances/sem.

60
J'apprends les bases

2

3 semaines

2 séances/sem.

8
Je débute en 8 semaines

2

8 semaines

1 séance/sem.

5
Je découvre la Marche Nordique

2

4 semaines

1 séance/sem.

33
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

34
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

384
Perdre du poids - Débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

701
Perdre du poids - Grand débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

578
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

392
Perdre du poids - Niveau intermédiaire

4

4 semaines

3 séances/sem.

98

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.