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Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

12 plan(s) d'entraînement

Ma routine Bien-être - Marche

2

4 semaines

1 séance/sem.

27
Je découvre la marche

2

1 semaine

3 séances/sem.

23
Bien dans mon corps

2

4 semaines

3 séances/sem.

60
J'apprends les bases

2

3 semaines

2 séances/sem.

9
Je débute en 8 semaines

2

8 semaines

1 séance/sem.

5
Je découvre la Marche Nordique

2

4 semaines

1 séance/sem.

35
Objectif : plaisir (débutant)

2

4 semaines

3 séances/sem.

38
Perdre du poids - Intermédiaire

4

4 semaines

3 séances/sem.

109
Améliorer mon endurance

2

4 semaines

3 séances/sem.

397
Perdre du poids - Débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

728
Perdre du poids - Grand débutant

2

4 semaines

3 séances/sem.

600
Objectif : 10 000 pas

2

4 semaines

4 séances/sem.

395

* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.