Plans d'entraînement

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5 plan(s) d'entraînement
  • Ma routine Bien-être - Marche

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    37

  • Je débute en 8 semaines

    2

    8 semaines

    1 séance/sem.

    5

  • J'apprends les bases

    2

    3 semaines

    2 séances/sem.

    10

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    410

  • Je découvre la Marche Nordique

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    38

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