Plans d'entraînement

Débuter en marche sportive / Progresser en marche nordique

2 plan(s) d'entraînement
  • Mon Défi Marche

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    89

  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    40

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