Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

14 plan(s) d'entraînement
  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    59

  • Mon Défi Marche

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    53

  • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    7

  • Objectif CHALLENGE (confirmé)

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    11

  • Objectif 7 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    110

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    111

  • Objectif : 10 000 pas

    2

    4 semaines

    4 séances/sem.

    369

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    22

  • Objectif 6 kilomètres en 1 heure

    2

    6 semaines

    3 séances/sem.

    91

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    23

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    590

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    497

Pages
HAUT DE PAGE