Plans d'entraînement

Perte de poids / Performer en marche athlétique

13 plan(s) d'entraînement
  • Défi Speed

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    7

  • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    9

  • Objectif CHALLENGE (confirmé)

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    14

  • Je perds du poids en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    18

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    34

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    29

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    389

  • Objectif 7 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    123

  • Perdre du poids - Niveau intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    94

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    118

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    565

  • Objectif 6 kilomètres en 1 heure

    2

    6 semaines

    3 séances/sem.

    104

Pages
HAUT DE PAGE