Plans d'entraînement
Perte de poids / Progresser en marche sportive
Objectif 8 kilomètres en 1 heure
4
4 semaines
3 séances/sem.
34
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)
123
Perdre du poids - Débutant
2
739
Objectif 7 kilomètres en 1 heure
134
Perdre du poids - Intermédiaire
115
Perdre du poids - Grand débutant
616