Plans d'entraînement

Perte de poids / Progresser en marche sportive

8 plan(s) d'entraînement
  • Je progresse en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    40

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    123

  • Objectif 7 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    135

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    35

  • Perdre du poids - Grand débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    621

  • Perdre du poids - Débutant

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    745

  • Je perds du poids en 4 semaines

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    23

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    117

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