Plans d'entraînement
Toutes les pratiques
Ma routine Bien-être - Marche
2
4 semaines
1 séance/sem.
36
Je découvre la marche
1 semaine
3 séances/sem.
25
Bien dans mon corps
60
Objectif : plaisir (débutant)
41
Améliorer mon endurance
402
Objectif : 10 000 pas
4 séances/sem.
409