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Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

23 plan(s) d'entraînement

80km en 1 mois

2

4 semaines

3 séances/sem.

3
Bien dans mon corps

2

4 semaines

3 séances/sem.

57
Mon Défi Marche

2

4 semaines

2 séances/sem.

46
Défi Speed

6

4 semaines

3 séances/sem.

7
J'apprends les bases

2

3 semaines

2 séances/sem.

8
Objectif 6 kilomètres en 1 heure

2

6 semaines

3 séances/sem.

86
Je progresse en 4 semaines

4

4 semaines

3 séances/sem.

36
Objectif 9 kilomètres en 1 heure

6

4 semaines

3 séances/sem.

7
Objectif CHALLENGE (confirmé)

6

4 semaines

3 séances/sem.

10
Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

4

4 semaines

3 séances/sem.

108
Je débute en 8 semaines

2

8 semaines

1 séance/sem.

5
Objectif 8 kilomètres en 1 heure

4

4 semaines

3 séances/sem.

20

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* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.