Plans d'entraînement

Toutes les pratiques

18 plan(s) d'entraînement
  • Ma routine Bien-être - Marche

    2

    4 semaines

    1 séance/sem.

    23

  • Je découvre la marche

    2

    1 semaine

    3 séances/sem.

    19

  • Bien dans mon corps

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    60

  • Mon Défi Marche

    2

    4 semaines

    2 séances/sem.

    81

  • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    9

  • Objectif CHALLENGE (confirmé)

    6

    4 semaines

    3 séances/sem.

    16

  • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    121

  • Objectif : plaisir (débutant)

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    37

  • Améliorer mon endurance

    2

    4 semaines

    3 séances/sem.

    394

  • Perdre du poids - Intermédiaire

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    103

  • Je perds du poids en 6 semaines

    2

    6 semaines

    2 séances/sem.

    41

  • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

    4

    4 semaines

    3 séances/sem.

    32

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