Objectif 6 kilomètres en 1 heure

Cécile N

02/04/2021 10:58

Nickel 🤩🤩

Louise T

01/04/2021 06:02

🦵🦶💪👍😁

Sandra A

19/03/2021 07:22

Top

edwige B

02/02/2021 12:56

Top!!

Ndeye S

25/01/2021 11:59

Super programme Mon 2e et je me suis biens affinée Merci

corinne M

21/01/2021 21:47

Excellent programme ! Je reprends une activité après des années à remettre au lendemain. Très motivant, techniquement très bien adapté à une progression sans risques. Je suis super heureuse de ma progression ! Merci à vous coach ! Vous m’avez redonné le sourire et la forme. Je me suis inscrite à trois autres activités en parallèle sur l’appli ! Il faut juste oser se lancer et ensuite nous sommes portés. Bravo

Agnès M

19/01/2021 13:13

Exsse

MARC B

14/01/2021 19:55

Je débute la marche sportive. Très bon programme, car évolutif, accessible et motivant. Il n'y a qu'à se laisser guider.

Gianne G

12/01/2021 10:18

Très bon programme! Idéal pour une remise en mouvement en douceur!

SEVERINE C

09/01/2021 10:47

super programme pour une reprise du sport après une opération de la cheville. j'ai réussi à apprécier la marche et un moral au top après les séances. maintenant je vise 7km en 1h

Michel S

27/11/2020 10:12

lors des premières séances, je voyais cela difficile avec beaucoup de douleurs aux épaules, puis au fil des séances, en suivant les conseils associés, c'est devenu plus facile et aujourd'hui j'ai fait mes 6km/h sans problème. prochaine étape 12 km en 2h. merci pour le coaching.

FRANCOISE B

22/11/2020 16:50

jadore ce programme..je le fais en boucle (sauf les fractionnements)..par contre je n'arrive à aller au-delà de 6.2km

SANDY E

18/11/2020 15:32

Geniale appli pour une fille qui il y a 5 semaines marchait poussivement á 4 km heure. Aujourd hui je viens de faire une heure a 6,45 km par heure avec un moral au top. Mille mercis

Daniel M

13/11/2020 17:15

C’était super ! J’ai beaucoup amélioré ma performance. J’ai encore à travaillé ma respiration.

Floriane L

12/11/2020 12:04

Encore un programme génial à suivre

Mireille G

08/11/2020 09:44

Super challenge, prochain, le 7km/h

chris D

04/11/2020 16:16

Super

Birgit T

30/10/2020 21:37

Das Training ist gut aufgebaut, aber die angegebene Geschwindigkeit stimmt nicht. ich bekam heutiger das Signal du bist zu schnell, aber bei der Kilometerangabe wurde eine Geschwindigkeit unter 6 km/h genannt.

DIDIER P

18/10/2020 07:52

Au top

Jean M

15/10/2020 12:35

RAS. Juste les recommandations de vitesse élevées par rapport à la norme attendue, un peu trop répétitives. Sinon, on a juste envie de se dépasser. Merci a vous.

Corinne R

13/10/2020 17:49

Bonjour super programme. cependant je marche trop vite et le coach me reprends tous le temps, je n arrive pas a respecter l allure demandé. Dois je changer de programme?? Merci pour votre réponse

christelle J

10/10/2020 14:19

Très bon programme qui m’a permise d’atteindre cet objectif. Mon seul souci est le calcul de la perte des calories qui est trop importante par rapport aux autres applications. Sinon top.

Nathalie H

04/10/2020 20:13

Super programme ! pour une reprise je suis déjà en moyenne à 6km/h sur les séances la plus base à 5.8, mais pas doué en fractionné... le coach, l'appli avec tt les données ça motive! je n'ai pas trouvé de séances en alternance marche extérieur/intérieur sur tapis !! si cela est possible je veux bien un petit conseil! Ravie en tt cas du coaching et de l appli.

CINDY B

17/09/2020 16:17

Super programme. Une blessure au pied m’a empêchée de le faire dans les délais impartis mais nous avons pris du plaisir et les rappels nous ont motivés à persévérer !

Natacha G

07/09/2020 22:57

?

nathalie Y

06/09/2020 15:20

Formidable coaching!!! J’apprécie les améliorations régulières. J’attends avec impatience les séances sur tapis de course, vélo éliptique. Concept très motivant et gratuit !!!! Merci infiniment.

Yawa A

26/08/2020 07:54

je suis très fière d'être aller jusqu'au bout j'ai perdu 5kg et je suis très en forme je mérite bien des vacances

Nathalie T

22/08/2020 08:32

J'ai commencé ce programme à domicile sur lin tapis de course et je l'ai terminé au grand air ; ce qui m'a permis de me rendre compte qu'il est compliqué de gérer sa vitesse. Très bon programme. Celui-ci m'a permis de m'aider dans ma lutte contre ma surcharge pondérale.

Pascale F

21/08/2020 20:45

bien

flo B

09/08/2020 09:25

Très bon programme avec une vraie progression. Dommage qu’il n’y ait pas de programme adaptée à la marche sur tapis en intérieur quand on ne peux pas aller en extérieur. Ce serait super de pouvoir désactiver le GPS pour éviter les messages récurrents: trop rapide/trop lent alors qu’on est au bon rythme sur le tapis.. merci encore. Je vais voir quel programme peut suivre celui ci.

Karine S

05/08/2020 17:14

super programme qui ma permis de débuté d'acquérir la technique et la vitesse

nadia B

25/06/2020 05:24

Programme très intéressant et très bien. Merci.

Samra M

16/06/2020 07:46

Aurélien D

15/05/2020 13:11

entraînement progressif et efficace si on le suit à la lettre

francoise F

01/05/2020 11:09

Cela fait plusieurs fois que je fais ce programme c est parfait Est ce ça serait judicieux de faire plus de 2 minutes de fractionnés vers les dernières semaines ?

PATRICIA T

24/04/2020 14:09

je suis occupée pour le moment pd le confinement à la 4 eme semaine trés bon programe

Florence N

28/03/2020 18:09

top !

Martine S

21/03/2020 15:47

Tu de ici v un

ANJA M

20/03/2020 09:08

Un très beau programme que j’ai dû interrompre en raison des restrictions COVID-19... J’espère pouvoir reprendre la marche sportive bientôt.... Prenez soin de vous!

Johanna C

18/03/2020 08:49

Super programme ! À refaire !

Fayçal D

17/02/2020 08:44

très bon programme merci

Nado H

16/02/2020 08:49

Formidable, application exceptionnelle. Belle accompagnemenr.

Coco V

07/02/2020 09:12

le programme est parfait pour moi : progressif et agréable. Les commentaires et conseils sont judicieux et ne sont pas trop envahissants. Quelques difficultés parfois avec l'application qui ne s'ouvre pas tout de suite.

Joëlle B

31/01/2020 08:55

programme terminé et objectif atteint ! Je suis très contente d'y être parvenue sans que cela ne me paraisse trop dur. Mais j'appréhende tout de même l'objectif suivant (1h à 7 km/h), car cela me paraît insurmontable. Je vais néanmoins le tenter et tant pis si je n'y arrive pas...

Isabelle K

01/01/2020 17:41

ne pouvant plus courir (problème de genou) je me suis mise a la marche rapide et j ai découvert cette super appli qui me motive beaucoup, j en suis a ma 3 ème séance avec déjà 6.2/h. il faut juste encore que j apprenne a bien dérouler mes pieds mais ça vient. je suis ravie de pouvoir faire a nouveau du sport. merci pour le coaching !

Christian I

31/12/2019 09:23

super programme, la progression se fait naturellement de semaine en semaine

Edith F

02/11/2019 14:50

j'ai adoré

Mirka V

07/09/2019 07:38

Un programme parfait pour progresser !

Philippe C

05/09/2019 20:47

Super Coaching merci cet appli nous permet de voir notre évolution et surtout nous motive pour aller au delà J’attend la suite pour évoluer au plus haut de mes possibilités merci encore

mélanie g

01/09/2019 15:31

parfait !! réelle progression, objectif atteint !

Ni P

18/08/2019 15:47

super programme... merci !!!

Aicha S

23/07/2019 07:40

Youpiiiiii c’est mon troisième mois ? très fière de moi

Agnès D

15/07/2019 18:41

Objectif atteint sans difficulté bien avant la fin du programme. Quelques bugs quand le réseau est faible mais globalement j’aime beaucoup cette application de coaching qui me pousse à progresser.

Coralie O

14/07/2019 10:28

Nickel évolutif et efficace

Isabelle L

02/06/2019 17:40

programme efficace

Francoise G

01/06/2019 07:13

des progrès. des progrès.... un programme super. on se prend au jeu. on attend presque la séance suivante. Merci le coaching

Marielle F

22/05/2019 06:35

merci pour ce programme. C très motivant davoir un planning sans se tracasser. il suffit d'exécuter. l'objectif était en dessous de mes capacités, je me suis sous estimée. cependant, au lieu d exagérer et de forcer dans la performance jai choisi d'y aller mollo pour éviter des blessures. Je suis prête pour affronter la tem77 et la Dodentocht à un rythme plus soutenu. merci encore.

Thierry R

19/05/2019 15:56

Bonsoir, Merci pour ce programme. je l ai adapté afin de pouvoir réaliser 6.5 au km. J ai ajoute 500m à l allure préconisée. Au final, 6,95km à l heure donc très satisfait. je vais donc m attaquer au 7km. Merci à tout l équipe derrière cet outil. Thierry

Laurence D

28/04/2019 21:12

Je suis à la 9ème séance et je vais à 6,5 km par heure. Il faut garder le rythme et éviter les chemins dénivelés pour progresser lors des prochaines séances

Abla Z

23/04/2019 14:53

très belle séance , j'ai eu des hauts et des bas , mais les encouragements du caoch aident beaucoup. plus de séance fractionnées serait bien aussi. merci à vous.

Séverine G

23/04/2019 07:34

très bonne application. c'est juste dommage qu'une fois le programme fini il n'y ai pas de suite avec un objectif un peu plus élevé. je la recommande vivement.

Catherine G

03/04/2019 22:44

ce programme est juste parfait et me motive. je le conseille à d'autres amis

Flo S

31/03/2019 18:10

j'en suis à la séance 10/18!! trop bien !ça commence à être costaud!!!

Anne G

26/03/2019 16:39

x

Emilie B

03/03/2019 13:12

Super !

Christine R

03/02/2019 11:11

Super programme

Stéphanie M

20/12/2018 14:55

Programme très intéressant. C'est dur mais faisable.

Philippe M

07/12/2018 07:59

Karen R

06/12/2018 09:30

au top!

Kat H

30/11/2018 14:17

Très bien rien à dire dommage je n'ai pas réussi à faire les 6km en 1h mais je garde espoir et je recommande sans hésiter cette application à mes connaissances. Merci pour ces séances.

Delphine R

16/11/2018 15:18

Super merci

David M

03/11/2018 15:35

Au top

Sandrine B

20/10/2018 11:34

Dur de tenir les 6 km/h !

Barbara D

11/10/2018 11:45

Bon programme qui vous fait progresser et vous motive

Céline G

08/10/2018 09:51

Très motivant!

Catherine G

03/10/2018 22:30

super !! C'est génial !!

Andree C

28/09/2018 07:56

Permet une bonne progression,sans fatigue excessive.

Tricia K

23/09/2018 19:08

GÉNIAL ??

Guylène G

02/09/2018 16:12

Objectif dépassé avant la fin du programme ????.. conseils , encadrement du coach au top ? .. je termine ce programme avant d’essayer le 2 eme challenge On y croit ????!! MERCI Decathlon Coach ???

Anne - Doreen L

07/08/2018 19:34

Ich habe da richtig Spaß dran, und ich freue mich schon auf das nächste Level ???

Josiane P

06/08/2018 09:07

On a l'impression que l'on marche plus vite que la vitesse que vous annonce ce qui fait que je bais refaire la dernière séance

entropia D

18/07/2018 16:43

programme terminé, objectif dépassé. super séance comme d'habitude. hâte de commencer le prochain après une pose avec des séances libres pour les vacances. continuez à nous donner du plaisir.

Mambra .

05/07/2018 02:01

Enjoyed a lot

Christelle C

03/07/2018 17:48

le top pas sure d arrivet a faire objectif 7kmh

Richard L

29/06/2018 08:32

parfait. Je suis un peu au dessus du programme depuis le debut mais ce n'est pas derangeant pour une prise en main (c'est ma decouverte de l'appli). Pour moi, l'appli est très bien. peut etre : - diversifier les conseils : tjrs le meme (déroulé du pied) - voix agreable. peut etre passer au tutoiement plus "sportif" et convivial. je vous en dirai plus au programme suivant...

Eric Andre D

06/06/2018 06:42

Moi j'aprouve...

Julie R

21/05/2018 09:48

Super séance

Emmanuelle j

20/05/2018 08:46

Super le top : c est qu' on vous dit quand vous êtes en dessus de la zone

Céline D

11/05/2018 22:07

très bon coatching ... c'est très motivant ?????

Juditj Z

24/04/2018 11:05

très bon programme j ai 61 ans et arrive à 6km5merci

Nikhil G

20/04/2018 15:17

thank you, feeling awesome. bring me more challenge

Laetitia G

15/04/2018 10:52

pas mal ce coaching ?

AGNES O

06/04/2018 17:24

Top, motivant..... Merci!

Sandrine S

11/03/2018 10:00

excellent programme, très motivant! merci!

Susan M

06/03/2018 09:03

Très bien. ?... Je vais le refaire....

Alain D

30/12/2017 11:30

merci de votre soutien.

SDTA S

08/12/2017 14:55

Bien et merci

Michał W

08/12/2017 08:49

Ok

Michel B

24/11/2017 11:10

Super programme. En pleine forme objectif atteint près à continuer

Carine R

20/11/2017 18:43

Super application, motivante et très simple. Chaque séance est une victoire et je n'en rate pas une quelque soit le temps! Addiction totale et bien être garanti, physique et mental. Troisième programme en cours! Foncez!

Julie M

15/11/2017 09:36

au top !

Genevieve C

25/10/2017 11:41

J ai apprecie d etre guidee!

Magali P

21/10/2017 14:08

Super appli et coaching très accessible Je viens de terminer mon premier programme d'entraînement 6km en une heure en marche sportive. Objectif atteint et même dépassé Je m'attaque des la semaine prochaine au suivant. Je ne pensais pas en être capable je suis très contente et fière de mes progrès. Un grand merci pour tous les nouveaux programmes et nombreux conseils qui m'ont été très utiles. Je vous recommande vivement et bien volontiers.

Gregory B

02/10/2017 16:31

premier programme terminé sans beug... prête à poursuivre

Corinne W

24/09/2017 09:23

J ai adoré et quelle fierté d'atteindre les 6 km/h. Je continue avec les 7 km/h

Bresil2014 P

24/09/2017 07:32

Merci

Annie L

08/09/2017 07:36

je débute le programme pour l instant satissatisfaisant à suivre

Corinne F

30/08/2017 08:45

J'ai adoré ce programme j'ai commencé par 5km/h et la dernière séance je suis arrivée à faire 6,6km/h

Cecile D

16/08/2017 12:16

super app qui me motive pour l'objectif fixé. Qui m'aide à garder le rythme.

Magali G

04/08/2017 20:05

Très bonne application...

aline c

26/07/2017 20:07

génial

Joël F

29/06/2017 06:27

Super

pascal G

23/06/2017 17:38

Mission accomplie

Sylvie g

11/06/2017 17:35

Super programme bien motivant

Mano D

05/06/2017 07:21

programme très bien mais l'appli ne fonctionne pas très bien. Elle s'arrête souvent. La pause automatique ne fonctionne pas.

Camille C

28/05/2017 06:55

Top

Mano D

22/05/2017 16:04

problème ce jour : j'ai changé un jour d'entrainement et tout est décalé d'un mois comme si je reprenais la prochaine le 19 juin alors que ce sera mercredi 24 mai et comme si je reprenais l'entrainement de la première semaine alors que je suis à la 4e.t

gwendoline Q

21/04/2017 15:48

Très bien. avec un suivi de l'évolution pendant le parcours de quoi se motiver encore plus. se sentir bien après chaque séance c'est le top.

Sandrine A

20/04/2017 15:14

Super

Sandrine A

15/04/2017 12:10

Très bonne séance ça fait du bien

Ayele A

01/04/2017 17:18

j'utilise Decathlon coach depuis 4 semaine maintenant . j'adore ce programme. malheureusement lorsque je mets ma musique avec je n'entends pas la voix du coach clairement. et en plus ma musique ne se remet pas tout seul après les indications du coach. je trouve ça dommage car je suis obligée de réactiver la musique donc cela me coupe dans ma Marche puisque j'utilise le programme marche sportive.

Sandrine G

01/04/2017 10:59

Séance coupée avant la fin ...et juste avant la pluie...un programme de plus à mon actif ...??

Christiane B

31/03/2017 11:08

contenté d avoir un soutien oral quand je marché seule ..Hier j aurais abandonnée si je n avais pas entendu qu' il ne me restait que 10 mn !!merci bien

Annie L

24/03/2017 09:22

Je me sent super bien depuis que j'ai commencé. je rallonge même parfois le kilométrage tellement le temps passe vite Merci. Annie.

Laurence V

15/03/2017 08:56

Dommage que l'échauffement ne soit pas pris en compte sur le temps de la séance

Marie-Charles S

03/03/2017 08:20

programme progressif qui permet d'atteindre l'objectif convenu sans difficulté voire même avec un peu d'avance sur le planning. les conseils sur le déroulé du pied et la position des bras sont très utiles. milmercis ?

Christine R

29/11/2016 10:23

programme impeccable progressif et objectif atteignable avec plaisir ! ?

Peg P

06/11/2016 11:24

très bon programme, au suivant pour les 7km/h. juste un soucis depuis que j utilise la montre. des séances sont créées .

Patrice G

16/10/2016 08:12

enrhumée et rage de dent .content

Zohra B

13/10/2016 08:21

Merci pour votre programme, le seul soucis c que sa serais bien qu'il y'est une alerte quand on ralenti le rythme

Elzsa P

04/10/2016 19:11

Super ???

Sylvie C

10/09/2016 15:47

super après mon défis marche en mai je reprend l'entraînement avec pour objectif 6km en 1h merci pour votre application dommage qu'on ne puisse pas programmer les autres à la suite car cela nous demande de le remplacer.

Marie-Laure G

28/07/2016 13:35

Super application, bons conseils qui aident vraiment à progresser. si on voulait être tatillon, manque juste l'information orale sur la vitesse que l'on a en cours d'exercice. sinon parfait, complet et convivial.