Plans d'entrainements

Découvrez tous les plans d'entraînement et programmes d'entraînement de marche sportive spécialement conçus pour progresser et atteindre vos objectifs

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Vous souhaitez débuter une activité sportive ou vous remettre au sport, et pour retrouver une bonne condition physique, vous avez choisi la marche sportive ? Marcher 1h sans vous arrêter est un très bon début. Découvrez comment y parvenir en 8 semaines avec Jeanick Landormy, coach de marche sportive et de marche athlétique.

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