Vidéo : Quels sont les bienfaits de la marche sportive ?

(2)
Déposer un commentaire

La marche sportive est une activité physique simple, abordable et à la portée de tous. Pourtant, les bienfaits de ce sport sont nombreux et participent à l’amélioration de votre bien-être physique et mental.

Dans cette vidéo, le Dr. Patrick Bacquaert, médecin en chef de l’IRBMS (Institut de Recherche du Bien-être, de la Médecine et du Sport Santé) vous explique tous les bienfaits de la marche sportive.

La marche sportive est le sport idéal pour améliorer sa silhouette et perdre quelques kilos, mais aussi pour être moins stressé. Ce sport permet de stimuler l’ensemble de votre organisme pour rester en bonne santé.

 

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
Rédiger un avis
Plans d'entrainements
(8)
HAUT DE PAGE