Vidéo : Pourquoi la marche sportive est bonne pour le moral ?

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Se sentir plus en forme et moins stressé, ce sont les premières motivations à faire de la marche sportive. Pratiqué en extérieur, ce sport de plein air permet de bouger loin du stress de la vie quotidienne.

Dans cette vidéo,  découvrez les bienfaits de la marche sportive sur le moral en compagnie du Dr. Patrick Bacquaert, médecin en chef de l’IRBMS (Institut de Recherche du Bien-être, de la Médecine et du Sport Santé). 

 

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