Vidéo : De quoi est composé un bâton de marche nordique ?

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Les bâtons de marche nordique font la particularité de ce sport complet. Grâce aux bâtons de marche nordique, ce sport fait travailler tous les muscles du corps. Sans eux, il n’y aurait pas de marche nordique ! Découvrez tous les éléments qui composent un bâton de marche nordique avec Olivier Capelli, double champion du monde de marche nordique.

A la différence de la randonnée, les bâtons de marche nordique servent à propulser le corps vers l’avant. En protégeant vos articulations, ils permettent de gagner en vitesse.

Un bâton de marche nordique se compose de 4 éléments :

  • Le fût. Un fût constitué au moins de 80% de carbone est à privilégier pour éviter les vibrations et prendre soin de vos articulations.
  •  La poignée, qui peut être en liège afin d’absorber la transpiration des mains. 
  • Le gantelet, qui fait le lien entre votre main et le bâton de marche nordique. 
  • Le pad, composé d’une pointe pour marcher sur les routes et les sentiers, qu’il est possible d’équiper d’un embout spécialement conçu pour marcher sur les routes. 

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